Új videósorozat indul a blogon – ez pedig az Ágipilates 1-percesek! Ezek olyan rövid videó tanítások a Pilates Módszerrel és magukkal a gyakorlatokkal kapcsolatban, amelyek
Milyen lenne, ha az idei adventi időszak tényleg arról szólna, ami a lényeg? Mert lehetséges. Tarts velünk a 4-hét lelki útján, amely ide vezet – a mozdulatokon, a hangokon, a történeteken és … a Csenden keresztül. Dec. 1-jén START