H. Éva

Kedves Ildikó!
Ez a program nekem sokat adott, sajnos sokféle fogyókúrát kipróbáltam, ami rövid ideig volt sikeres. Egészséges életmódváltásra volt szükségem.
65 éves vagyok, egészségügyi problémákkal. Mellékvese műtétem volt, nincs epehólyagom, kettő csípőprotézis műtét után, tornával kezdtem változtatni az életmódomon évekkel ezelőtt.
Ildikónak köszönhetően, a táplálkozásomat meg tudtam változtatni.
Három hónap alatt sikerült 8 kilót fogynom: nem koplaltam, egészséges ételeket főztem és ettem. Jobb lett a közérzetem, jól tudok aludni, vérnyomás gyógyszert lecsökkentettem, energikusabb, fittebb lettem.
A sportolás is megmaradt, heti 2×1 óra pilates torna, a többi napokon 1 óra séta, gyaloglás.
Étrend betartása nem esik nehezemre, nyugodtabb vagyok, stressztűrő képességem megváltozott, energikus lettem. Ajánlom ezt a programot másoknak is, és remélem elérnek olyan sikereket, mint én.
Köszönettel
H. Éva