Tudatos Bombanő születik! 2025. – Új fókusz

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Ez a kurzus jelenleg zárva van

Sok szeretettel köszöntelek a TUDATOS Bombanő születik! Programban 🙂 Ebben a videóban összefoglalom Neked, hogy mi minden vár ránk ebben a nagyon izgalmas 10 hétben 😉 Amit meg nem mondok, az szépen bontakozik majd menet közben… csak relax és engedd, hogy történjen!

FONTOS!

Mindig az elejétől indulj el! Ahol nincs dátum, azok a leckék már nyitva vannak, csak azokat tudod megnézni. Ha az első anyaggal készen vagy, mindig kattints a kész gombra!

Ez után tovább visz a következő nyitott anyagra!

Kurzus tartalom

Itt kezdd!
Köszöntő 2025
Edzésnaptár és Célkártya 2025
Letölthető Edzéstervek a második 5 hétre 2025
Bónusz
Napi lélekfrissítő 2025
Egészséges nyári receptek
Bemelegítés és nyújtás
2 mostoha :) – avagy bemelegítés és nyújtás 2025
Kezdő és középhaladó edzésterv 1-5. hét
Alakformálás 1.: Pilates kockáról-kockára 2025
Alakformálás 2.: BodyArt Flow 2025
Kardio 1.: PortDeBras 2025
Kardio 2.: Groove 2025
Menopauza torna 1: Székes-súlyzós félóra Edinával 2025
+1 nap: Hip-hop Istvánnal :) – Justin Timberlake koreográfia 2025
Középhaladó edzésterv 6-10. hét
Pilates klasszikusok 2025
Menopauza torna 2: Te és a súlyzód 2025
Haladó edzésterv 6-10. hét
BodyArt Structure 2025
+1 nap: Hip-hop Istvánnal :) – Bruno Mars koreográfia 2025
Menopauza torna 3: Kicsi, de erős a bors 2025
Élő coaching alkalmak Ágival
Élő coaching alkalmak Ágival 2025
Tudatos Bombanő születik! 2025. – Nyitó coaching Ágival:)
Tudatos Bombanő születik! 2025. – 2. Élő coaching Ágival
Tudatos Bombanő születik! 2025. – 3. Élő coaching Ágival
A hét Szakértője
1. hét – Munián Éva 2025
2. hét – Hoppál Bori 2025
3. hét – Vas Timi 2025
4. hét – Ferencz Judit 2025
5. hét – Kokavecz N. Katalin 2025
6. hét – Béres Alexandra 2025
7. hét – Alkér Orsolya 2025
8. hét – Nagy Gyöngyi 2025
9. hét – Dr. Bagaméry Judit 2025
10. hét – Fincza Era 2025
Archív szakértői interjúk
10. hét – Bojtor Márta 2025
10. hét – Kriston Andrea 2025
10. hét – Dr. Buda László 2025
Ébredés workshop
„Ébredés” workshop 5/1. 2025
„Ébredés” workshop 5/2. 2025
„Ébredés” workshop 5/3. 2025
„Ébredés” workshop 5/4. 2025
„Ébredés” workshop 5/5. 2025
Tudástár
1. hét cikkei 2025
2. hét cikkei 2025
3. hét cikkei 2025
4. hét cikkei 2025
5. hét cikkei 2025
6. hét cikkei 2025
7. hét cikkei 2025
8. hét cikkei 2025
9. hét cikkei 2025
DISC teszt
DISC teszt videók 2025
Heti meglepetések
5 esti szertartás a jó alvásért 2025
Richard Bach: Illúziók 2025
Full relax 2025
Légzéstechnikák: Jógalégzés 2025
3-1-2 Kínai meridiántorna 2025
Talptorna – a törölköző gyakorlat 2025
Lábkorrektor – az egészséges talpért! 2025
Pilates Kombó-özön 2025
Megerősítés kártyák 2025
Oklevél
Oklevél Bombanő 2025