Vannak, akik vettek már részt Ágipilates táborban – és vannak, akik majd ezután fognak…

NEM, dehogy!Már a kezdet kezdetén sem így volt! Természetesen a mozgásformák „gerincét” a Pilates adja – hisz végül is Pilates táborban vagy – de mellette sok egyéb mozgásforma is bekerül az órarendbe minden évben! Van BodyArt, ¾ wellness step, PortDeBras, de volt már alakformálás, Fitt-hát óra, Dance Aerobic, jóga, csikung is, sőt, zumbáztunk batucáztunk, has-és indiai táncoltunk, de flamencoztunk is már! emellett minden táborban van Nordic Walking és kirándulás (pl. Rám-szakadék túra formájában). Napi 3-4 óra mozgást biztosítunk számodra; hogy abból mennyit veszel igénybe, az rajtad áll.

Én mindig nosztalgiával gondolok vissza a régi, nyári úttörőtáborokra (igen, én még vettem részt olyanon is), ahol igazi kalandok tömkelege várt az emberre. Kalandban nálunk sincs soha hiány, ugyanakkor van idő a pihenésre, beszélgetésre és elméletben is “kiokosítunk” majd. Bár a “Mint a mókus fenn a fán”-t nem terveztem bele a programba (ki tudja, lehet, hogy mégis belekerül :-)), tábortűz és bográcsozás, meg hamisítatlan tábori hangulat biztosan lesz!

Erre írtam én azt, hogy: szoktatás kérdése! Nagyon sokszor csak mi gondoljuk, hogy nélkülözhetetlenek vagyunk és a családunk nem boldogulna nélkülünk. Aztán – ha netán úgy adódik – és magukra maradnak, mi lepődünk meg a legjobban, milyen jól elvoltak nélkülünk – sőt, még jól is érezték magukat!!! (ez néha nem is esik olyan jól ..) Tehát, szerintem 5-10-20 év után pont itt az ideje egy kis kalandnak! Hidd el, ha anya feltöltődve, kipihenve ér haza, azt a család is megérzi! Van több olyan Törzstáborozónk, akit a férje küld, mondván: „Anya, nem kéne már Pilates táborba menned?” Azért ez nagy eredmény, nem igaz :)?

Ezeknek a tábornak az egyik fő célja, hogy “rászoktasson” Téged a rendszeres testmozgásra és megadja a kezdő löketet az életmód váltáshoz. Ami, persze, tudom, hogy nem könnyű, de ha megszokod, hogy 1 héten (4 napon) keresztül minden reggel mozgással indítod a napot, szervezeted hozzászokik és már hiányozni fog neki, ha nem csinálod! Résztvevőink egyöntetű visszajelzése alapján a táborban “bespájzolt” lendület hazatérés után is folytatódott! Ugyanakkor nem katonai kiképzőtábor ez és mi sem vagyunk őrmesterek 🙂 – vagyis mindenből annyit végzel, amennyi jól esik! Választék mindig van bőven, de semmi sem kötelező! Ha Neked elég a napi 1 óra mozgás, akkor annyi… Amellett, hogy sokat mozgunk majd, szeretnénk, hogy kikapcsolódj, jól érezd Magad és új energiákkal feltöltve térj haza! És ami a tábor kezdetén még 1 óra, az lehet, hogy a végére 2-3 is lesz :-)!

Naná!!! Ez a tábor nem csak a “régieknek” szól… Mindien évben sok-sok új, bátor jelentkező érkezik az Ágipilates táborokba: mindnyájukban van egy kis „drukk” az elején – amit nevezhetünk egészséges izgalomnak is – amely aztán kb. 10 perc alatt el is párolog, ahogy belevetjük magunkat a tábori programokba! Volt olyan vendégünk is, aki bejelentkezett az egyik évebn, majd visszamondta, mert „félt” eljönni. Rákövetkező évben mégis eljött és ezt mondta nekem: „Ági, hogy én milyen buta vagyok, hogy tavaly nem jöttem! Mitől fosztottam meg magam … De az a lényeg, hogy idén itt vagyok :)!” Szóval, csak gyere és bízz bennünk :)! Nem fogsz csalódni …