Zig Ziglar
“Amit a cél elérésével kapunk, közel sem olyan fontos, mint amivé válunk, amíg azt elérjük.”
2014-09-18
“Amit a cél elérésével kapunk, közel sem olyan fontos, mint amivé válunk, amíg azt elérjük.”
Kedves Dani,
Köszönöm a leveled és a bizalmad, hogy hozzám fordultál a kérdéseddel! Húúú, jó sok kérdés eszembe jutott a leveleddel kapcsolatban. Írod, hogy versenyszerűen sportolsz …
Persze, tudom, hogy a konkrét problémát ez most azonnal nem oldja meg, de ezekre a kérdésekre igenis meg kell adni a választ, hogy lássuk, mi vezetett el ehhez a pulzusértékhez.
Igen, azt gondolom, hogy a 200 Bpm nagyon magas érték (még nekem is az, pedig én “egy kicsit” idősebb vagyok nálad :))! Mindenképp jó ötletnek tartanám, ha elmennél egy terheléses vizsgálatra – persze, ne aggódj előre, mert lehet, hogy az óra hülyült meg (nekem volt olyan POLAR-om, ami teljesen “bedilizett”, pedig minden OK-nak tűnt vele) …
Mindenesetre, a terheléses ártani nem fog, viszont sokkal okosabb leszel utána – és ami még fontosabb, valaki olyan szakember fog látni, aki sok mindent látott már életében … s remélhetőleg segíteni is fog tudni.
Amúgy a témában nagyon jó könyv: Dömötör Edit: Pulzuskontroll, testsúlykontroll c. könyve. Régi könyv, nem tudom, kapható-e még (Carita Kiadó, 2007.), de a szívről, szív-edzés kapcsolatáról sok érdekes dolgot meg lehet tudni belőle (közérthető nyelven)
Remélem, tudtam kicsit segíteni! Sok sikert és jó egészséget Neked!
Szép napot: Ági
“Nem az számít, hogy milyen helyzetbe kerülünk, hanem az, amit benne teszünk.”
“A megvilágosodás előtt vágj fát és hordd a vizesvödröt. A megvilágosodás után vágj fát és hordd a vizesvödröt.”
“Ha értékes eredményre vársz, akkor három lényeges dologra lesz szükséged: először is kemény munkára, másodszor kitartásra, harmadszor józan paraszti észre.”
“Ha anya vagy, sohasem maradsz igazán egyedül a gondolataidban. Egy anya mindig kétszer gondolkodik: egyszer önmagáért, másodszor a gyermekéért.”
“A legvégén nem az fog számítani, hogy mennyi év volt életedben – hanem hogy mennyi élet volt éveidben.”
“A “krízis” szó kínai írásjele 2 részből áll. Az egyik azt jelenti: veszély, a másik azt: lehetőség. Krízisben mindig légy tudatában a veszélynek, de ismerd
“Elméleti síkon minden a lelkesedésen múlik. A valóság síkján pedig minden a kitartáson.”
“Az alkotó élet titka az, hogy felnőttkorban is megőrizzük a gyermekkor szellemét.”
“Csak azok, akik felvállalják annak kockázatát, hogy túl messzire menjenek, jöhetnek rá arra, valójában milyen messzire juthatnak.”
“A cél cselekvés nélkül csak álom. A cselekvés cél nélkül csak időtöltés. A céllal történő cselekvés megváltoztatja a világot.”
“Hajlandó lennél feladni azt, aki vagy, azért, akivé válni szeretnél?”
“Ne oda menj, ahová út vezet. Inkább menj oda, ahová nem vezet semmilyen út – és taposs ösvényt magad után.”
“Mielőtt a siker belépne az életedbe, biztos lehetsz abban, hogy átmeneti vereséget szenvedsz, vagy akár teljes kudarcot! Amikor a vereség, a kudarc belép egy ember
“Vannak dolgok, amelyeket nemcsak véghez vinni, de túlzásba vinni is érdemes.”
“Ha megbecsülöd azt, aki vagy, egy pillanatban észreveszed, hogy a többiek is úgy értékesek, ahogy vannak.”
© Copyright 2006-2025 Ágipilates.hu Minden jog fenntartva. • Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-90892/2015
