Amikor a kisfiam kétéves lett, nem akartam jó pár kiló súlyfelesleggel visszamenni dolgozni, „cikisnek” éltem volna meg. Ezért kerestem a legjobb „hájzabáló” és „csinosító” sportot. Így találtam az Ágipilates-re és azonnal megrendeltem a kezdőknek szóló DVD-t – lesz ami lesz! Láss csodát: EGY HÓNAP ALATT 12 KILÓT FOGYTAM!
Akkor nem is gondolkodtam el a sikeres eredményemen, pedig abszolút látványos volt – 66 kilóról 54-re fogyni 30 nap alatt – úgy, hogy nem sanyargattam magam a táplálkozás tekintetében sem!
Nem határoztam meg, hány kilót akarok lefogyni, és határidőt sem, nem vekengtem semmin, hanem MINDENNAP ÖRÖMMEL VÉGEZTEM A FELADATOKAT!
Nemcsak a testemet mozgatom , hanem a lelkem is feléled:)
Ma már tudom, mi a titok: DÖNTÉS + CSELEKVÉS + KITARTÁS!
