Pausz Márta, Budapest

Amikor a kisfiam kétéves lett, nem akartam jó pár kiló súlyfelesleggel visszamenni dolgozni, „cikisnek” éltem volna meg. Ezért kerestem a legjobb „hájzabáló” és „csinosító” sportot. Így találtam az Ágipilates-re és azonnal megrendeltem a kezdőknek szóló DVD-t – lesz ami lesz! Láss csodát: EGY HÓNAP ALATT 12 KILÓT FOGYTAM!

Akkor nem is gondolkodtam el a sikeres eredményemen, pedig abszolút látványos volt – 66 kilóról 54-re fogyni 30 nap alatt – úgy, hogy nem sanyargattam magam a táplálkozás tekintetében sem!

Nem határoztam meg, hány kilót akarok lefogyni, és határidőt sem, nem vekengtem semmin, hanem MINDENNAP ÖRÖMMEL VÉGEZTEM A FELADATOKAT!

Nemcsak a testemet mozgatom , hanem a lelkem is feléled:)

Ma már tudom, mi a titok: DÖNTÉS + CSELEKVÉS + KITARTÁS!

Még ezek is érdekelhetnek

A káoszon túl …

A szabadság után visszaérkezve, a múlt héten annyi minden történt, hogy még most is csak emésztgetem (KATA törvénymódosítás, rezsicsökkentés vége stb.). Engedem, szűröm át magamon

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép

*