A program elött gyakran fájt a fejem hetente többször is és csak fejfájáscsillapítóval tudtam átvészelni azt a napot. Manapság sokkal ritkábban fáj a fejem és képes vagyok kialudni gyógyszer nélkül. Gyakran ébredtem bedugult orral, mára ez is megszűnt. Mindig éreztem, hogy valami nincs rendben a táplálkozásommal, próbálkoztam ezzel-azzal, de elvesztem az információk tengerében. Huszár Ildikónak köszönhetően a helyére kerültek az értékes mozaik darabok és az értéktelenektől megváltunk. A fenti változások miatt jobban érzem magam a bőrömben és nem utolsó sorban fogytam 14 Kg-ot. 🙂 Köszönöm Ildikónak! (B. Márton)
Mi történik a Pilates piacon?
2024-11-27
2004. óta tanítom a Pilatest. És 2008. óta képezem a hazai klasszikus Pilates edzőket, az amerikai Peak Pilates rendszere szerint, amely a világon az egyik
