Az egészség, a boldogság keresése az ember alapvető törekvése. Mitől leszünk mi, emberek edzettek, elégedettek az életünkben? Erre ad választ ez az igényes könyv.
Joseph Pilates – akinek a könyvben a gyakorlatok mellett található életvezetési tanácsai szintén igazi értéket közvetítenek az Olvasó számára – az embert komplexitásában szemlélte. Úgy gondolta, minden egyén felelős sorsáért, egészségéért és alkalmas fizikai, gondolati, érzelmi egyensúlyának megteremtésére. Pilates Mester időtálló értéket hagyományozott követőire!
Jó szívvel, szakmai meggyőződéssel ajánlom a – végre magyarul is megjelent – Pilates Biblia eredeti, klasszikus ismeret-és gyakorlatanyagát mindazoknak, akik készek egy szimbolikus, izgalmas kirándulásra az emberi test, lélek és szellemiség körül!
Kendőzetlenül, a menopauzáról 2. : a hormon-kirakós darabjai
2025-11-12
A változókori tüneteid mindegyike nem más, mint a tested részéről feléd küldött, 1-1 „segélykiáltás”.A tested nem csak intelligens, de rendkívül lojális is. Akár hosszú évtizedek
