Kendőzetlenül, a menopauzáról 3.: így egyél, a hormonális egyensúlyért
Jó ideje meg akartam már írni Neked ezt a cikket – de valahogy most érett meg bennem a mondanivaló úgy, hogy formába is kéredzkedett …Köszönöm
2026-03-27
Jó ideje meg akartam már írni Neked ezt a cikket – de valahogy most érett meg bennem a mondanivaló úgy, hogy formába is kéredzkedett …Köszönöm
Amikor a gimis osztálytársaim nagy elánnal vetették bele magukat a 35 éves (!) érettségi találkozónk megszervezésébe, ha akartam, ha nem – eszembe jutott a korom.
Ágipilates 2025. visszapillantó, képekben Nem tudom, Te hogy vagy vele, de számomra ez az idei év – erőteljes repülőrajttal indulva – szinte „berobbant”! (január 3-4-én
A változókori tüneteid mindegyike nem más, mint a tested részéről feléd küldött, 1-1 „segélykiáltás”.A tested nem csak intelligens, de rendkívül lojális is. Akár hosszú évtizedek
A hangod – akárki akármit is mond – igenis számít.A hangodnak ereje van. Rezgése és frekvenciája.Épp ezért, a hangod képes gyógyítani is. Saját magadat. És
A spirál – az Univerzum egyik ismétlődően előforduló fraktálmintázata. A DNS kettős spiráljában ugyanúgy megtalálható, mint a Tejútrendszer formájában.Sőt, a lélek fejlődése és az egész
Az Ágipilates története – az én történetem is egyben. 2006-ban, „véletlenül” – és ösztönösen kezdtem bele. Azóta majd’ 20 év telt el, s „mindketten” hatalmas
Igen, Veled vagyok. Veled, aki éppen benne vagy, méghozzá a kellős közepén – annak minden kellemetlen, a hátad-közepére-nem-kívánt tünetével! Veled, aki már „túl” van rajta
– Mit csináltál a hétvégén? – Testőr-gladiátor-rabszolga voltam Visurgisban … – ??? De tényleg. Peti LARP-ján jártam. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy ez nem a mostani
Minden csoda 3 napig tart … vagy mégsem? Múlt szerdán lett vége, de még mindig a hatása alatt vagyok … és azt hiszem, ez egy
A hét elején Ági Pilates Kuckójába egy különleges “Summer Vibes” torna videó került fel, amit Tenerifén rögzítettünk. De hogy mi szél fújt engem Tenerifére (a
Vajon min múlik, hogy valami „megérkezzen” Hozzád? Hogy bele tudd engedni magad a történésekbe, hogy azok át tudjanak „folyni” rajtad, miközben Te megőrzöd belőlük azt,
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor
Igazi “metamorfózis” … ki tudja, hányszor zajlott már le a szemem előtt és élhettem át velük együtt?! Mégis, minden egyes alkalommal csodálattal tölt el …
Most ért haza a sétából. A szokatlanul meleg, napsütéses decemberi időjárás hívogatón ölelte át, ahogy a – bőréből örömében majd’ kiugró – kutya nyakára csatolta
2004. óta tanítom a Pilatest. És 2008. óta képezem a hazai klasszikus Pilates edzőket, az amerikai Peak Pilates rendszere szerint, amely a világon az egyik
Egy új jelenség – amely Téged is érint, ha elmúltál 40 Élettartam-robbanás. A médiában egyre gyakrabban találkozhatsz ezzel a kifejezéssel, amely egy új, társadalmi-politikai szempontból
Elérkezett az ősz. Nem csak a naptári – az igazi. Legalább is, ma rég nem látott arcát mutatja az időjárás, hűvössel, esővel. Jól esik. (nem
Ígértem, hogy mesélek kicsit … a május 17-19-i, barcelonai Dr. Joe Dispenza workshopról. Először 2022. augusztusában vettem részt élő Dispenza rendezvényen, a Férjemmel, Péterrel.S hatalmas
Folytatódjon testismereti mini-kurzusunk 😊 … Mai témánk a SZÍVed.Néha elcsodálkozom rajta, hogy emberek mi mindent nem tudnak a digitális technológiáról, a különböző applikációk és egyéb
A vajdasági Pannon Rádió életmód magazinja, a Fitt Zóna készítette velem az alábbi interjút (adásban március 16-án ment le :)), Pilates témakörben … benne az
A tavasz a nagytakarítás, a megújulás időszaka – mind testi, mind lelki szempontból.A 20 éves Ágipilates jubileum kapcsán – értsd, 20 éve tanítom a Pilatest!
Még a múlt év végén ígértem Neked, hogy írni fogok Nati gyógyulásának történetéről. Azóta eltelt 1 hónap – így térben és időben is némileg eltávolodva
