Kiszakított a mindennapokból, magammal foglalkoztam, új ismereteket szereztem, feszegettem a fizikai és szellemi határaimat. Ez a program megtanítja a nőket, hogy szeressék és elfogadják magukat, türelemre, kitartásra, toleranciára tanít. Ez nagyon fontos dolog egyéni szinten és tágabb értelemben is.
Mi történik a Pilates piacon?
2024-11-27
2004. óta tanítom a Pilatest. És 2008. óta képezem a hazai klasszikus Pilates edzőket, az amerikai Peak Pilates rendszere szerint, amely a világon az egyik
