Kiszakított a mindennapokból, magammal foglalkoztam, új ismereteket szereztem, feszegettem a fizikai és szellemi határaimat. Ez a program megtanítja a nőket, hogy szeressék és elfogadják magukat, türelemre, kitartásra, toleranciára tanít. Ez nagyon fontos dolog egyéni szinten és tágabb értelemben is.
Óda a testedhez
2025-04-22
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
