Jövőre fiatalabb-járd az utat! Stopposoknak csomag IV/IV

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Ez a kurzus jelenleg zárva van

Kurzus tartalom

Itt kezdd!
Köszöntő
Rólunk
Torna videók
Haladó 21.: Vasalódeszka has program
Haladó 22.: Atlas program – labdával
Haladó 23.: Reformer a matracon
Haladó 24.: Apró, de gyilkos …
Haladó 25: Six-pack Abs
Haladó 26.: PILATES a labdán
Haladó 27.: Kedves testem
Haladó 28.: Vissza a gyökerekhez
Haladó 29.: Elő a seprűnyéllel!
Haladó 30.: Pilates az óra körül 2.
Észjárás videók
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/3.: Az ego illúzió
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/4.: Ébredés
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/5.: A legfontosabb napszak
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/6.: Empátia – önmagaddal szemben
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/7.: Kontroll vagy flow?
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/8.: Az ék
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/9.: Unitasking – ez tetszeni fog :)
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/10.: Minták
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/11.: A 4 kérdés
Győztes Észjárás Mérföldkő 5/12.: Az élet – zene és tánc
Győztes Észjárás Mérföldkő 6/1.: Mentális izmaid 1. – Percepció
Győztes Észjárás Mérföldkő 6/6.: Mentális izmaid 6. – A memória
Hasznos percek
Hasznos percek 26.: Az esésről 2.
Hasznos percek 27.: Mosolyogj :)!
Hasznos percek 28.: Szemmasszázs
Hasznos percek 29.: Erőközpont – várakozás közben is
Hasznos percek 30.: Hordd a helyén a fejed!
Hasznos percek 31.: A kezed
Hasznos percek 32.: Lábtorna
Hasznos percek 33.: Torok Csakra
Hasznos percek 34.: Masszírozd a koponyád!
Hasznos percek 35.: A lépcső a barátod :)!
Test-körút
4/4. Test-körút – boka és a lábfej
Heti hangoló
Heti hangoló 42 hét – Életkönyv 12/2. Az intellektuális életed
Heti hangoló 43 hét – Életkönyv 12/3. Érzelmi életed
Heti hangoló 44 hét – Életkönyv 12/4. Karaktered
Heti hangoló 45. hét – Életkönyv 12/5.: Spirituális életed
Heti hangoló 46. hét – Életkönyv 12/6.: Szerelmi életed
Heti hangoló 47. hét – Életkönyv 12/7.: Szülőség
Heti hangoló 48. hét – Életkönyv 12/8.: Közösség, barátságok
Heti hangoló 49. hét – Életkönyv 12/9. Pénzügyek
Heti hangoló 50. hét – Életkönyv 12/10. Hivatás
Heti hangoló 51. hét – Életkönyv 12/11: Életminőséged
Heti hangoló 52. hét – Életkönyv 12/12.: Jövőképed
Heti hangoló 53. hét – Záróra
Metamorfózis workshop
Metamorfózis workshop 12/10.
Metamorfózis workshop 12/11.
Metamorfózis workshop 12/12.
Meglepetések
Ágipilates Egypercesek: Hattyú helyesen …
Meglepi videó 1.: És a fal adja …
Meglepi videó 2.: Full relax
Meglepi videó 3.: Súlyzós karsorozat
Meglepi videó 4.: Pilates gyűrűvel
Meglepi videó 5.: A lábával karikázik
Mai meglepetés.: Fasciális bemelegítés
Mai meglepi: Bemelegítés: Oldalsó fascia lánc nyújtás
Szakértői sarok
Szakértői interjú Clare Dunphyval
Amikor a hóhért akasztják :) … Szakértői interjú
Szakértői interjú Héja-Szabó Judittal: Intimzóna …
Szakértői interjú.: Tímár Éva fodrásszal
Szakértői interjú: Ferencz Judit stylisttal
Oklevél
Oklevél Bombanő 2025