“Mit veszítettem az Ildivel folytatott munka során? 5 kg-ot a testsúlyomból és 10 cm-t a haskerületemből, de egyik sem hiányzik!
Mit nyertem ez alatt az időszak alatt, Ildikó segítségével? Sokkal több zöldséget fogyasztok és lényegesen kevesebb szénhidrátot azóta is, így ‘veszteségeim’ egyre csak nőnek…Az inspirációt a kapott tudásból és biztatásból merítettem és merítem azóta is. Mindenkinek ajánlani tudom, hogy vágjon bele mielőbb!”

10 nap, amikor tényleg dalba borítottuk a feed-et – hogy gyógyuljon a lélek …
Tisztán emlékszem, mintha ma történt volna … 2024. márciusát írtuk – és én az egyik kedves Ismerősömtől – persze, hogy az Ágipilates Közösség egyik tagjától,

