“Mit veszítettem az Ildivel folytatott munka során? 5 kg-ot a testsúlyomból és 10 cm-t a haskerületemből, de egyik sem hiányzik!
Mit nyertem ez alatt az időszak alatt, Ildikó segítségével? Sokkal több zöldséget fogyasztok és lényegesen kevesebb szénhidrátot azóta is, így ‘veszteségeim’ egyre csak nőnek…Az inspirációt a kapott tudásból és biztatásból merítettem és merítem azóta is. Mindenkinek ajánlani tudom, hogy vágjon bele mielőbb!”
Kendőzetlenül, a menopauzáról 3.: így egyél, a hormonális egyensúlyért
2026-03-27
Jó ideje meg akartam már írni Neked ezt a cikket – de valahogy most érett meg bennem a mondanivaló úgy, hogy formába is kéredzkedett …Köszönöm
