“Mit veszítettem az Ildivel folytatott munka során? 5 kg-ot a testsúlyomból és 10 cm-t a haskerületemből, de egyik sem hiányzik!
Mit nyertem ez alatt az időszak alatt, Ildikó segítségével? Sokkal több zöldséget fogyasztok és lényegesen kevesebb szénhidrátot azóta is, így ‘veszteségeim’ egyre csak nőnek…Az inspirációt a kapott tudásból és biztatásból merítettem és merítem azóta is. Mindenkinek ajánlani tudom, hogy vágjon bele mielőbb!”
(Ágipilates 20/8.) Amikor mész az áramlattal – mert a bizalom könnyedséget terem …
2026-07-01
Hol is kezdjem? Valahogy suhannak a hetek – s a heti összefoglalóim közül 1-1 kimarad néha.Tudom, hogy a régi Énem – amely a maga támasztotta
