Nagyon komplex, apró részletességgel felépített program, mely nemcsak mozgásanyagot, hanem életmód-. és gondolkodásmód változtatáshoz kapcsolódó anyagokat tartalmaz, valamint megismertetett új irányzatokkal is, mely így együtt sokkal jobban segíti sz egészséges életmód megvalósítását, és mivel sokféle lehetőséget mutatott a program, ezért szerintem mindenki ki tudja válogatni belőle azt az utat, ami neki való és ez hatalmas segítség.
Mi történik a Pilates piacon?
2024-11-27
2004. óta tanítom a Pilatest. És 2008. óta képezem a hazai klasszikus Pilates edzőket, az amerikai Peak Pilates rendszere szerint, amely a világon az egyik
