És íme, megérkezett a Tavaszi Test-ébresztő Kihívásod 1. videója, amelyben a hangsúlyt egy olyan izomcsoportra helyezzük – a csípőhajlító izmokra – amely ha elveszíti rugalmasságát, nagy galibát tud okozni a medencédben és az egész testedben!
Épp ezért, a csípőhajlítók karbantartása – különösen egy bizonyos kor felett – kötelező ;)!
S hogy megértsd e 21 nap koncepcióját – ahol az egyes testtájak esztétikus megjelenése mellett a funkción is sokat fogunk dolgozni, hogy ne fájjon, hajoljon és nyúljon, aminek kell 🙂 – ebben a videóban összefoglalom Neked, hogyan is fogunk haladni :)!
Vagyis az 1. héten a medenceöved “ébresztgetjük” majd fel ;)! Az első napon a “Gumicsípő” Programmal.
Ezt elvégezve olyan érzésed lesz, mintha megkönnyebbült volna a csípőd, derekad ;)! Jó tornát rá!
Tavaszi Test-ébresztő Kihívás 1. nap – Gumicsípő Program
S hogy hogyan haladunk tovább :)? Nézd csak, itt a 21 nap teljes menetrendje – ez vár Rád, ha velünk tartasz! S egy AJÁNDÉK FALI EDZÉSNAPTÁR, nyomtatható verzióban, amit a feliratkozásod után küldök el Neked, s amelyben végigkövetheted a fejlődésed ;)!
FONTOS! A Tavaszi Test-ébresztő Kihívás első 3 db videóját fogod tudni elérni a blogban. Ha mind a 21-et szeretnéd megkapni, kérlek, add meg neved és mail címed és már küldöm is őket, szépen sorjában :)!
Az 1. levélben benne lesz az ajándék Edzésnaptárad is ;)!
Gyere és kövesd a Kihívás eseményeit az Ágipilates FB oldalán is és ha tetszik, oszd meg Barátaiddal, Ismerőseiddel – hadd ébredjen fel a teste mindazoknak, akik hajlandók tenni is érte ;)! A Pilates a legjobb “eszköz” erre!
A videókat használd egészséggel! S írd meg nyugodtan érzéseid, tapasztalataid velük kapcsolatban – akár itt a blogban, akár a FB-on!
Szeretettel: Ági
65 Responses
Kedves Ági! Szeretném megkapni a videókag. Köszönöm!
H. Tímea
Kedves Ági! Szeretném megkapni a videókat, köszönettel.
Nagyon szuper!!!
Jelentkezem a videókra!
Köszönöm Ági!
Már az első video után érzem, hogy ujjá fogok születni!
Hálásan köszönöm!
Szia Terikém drága,
De jó, hogy itt vagy :)!!!
Puszillak!
Köszi
Nagyon szívesen :)!
Szia Ági!
Szeretném megkapni a 21 napos kihívás videóit! Nagyon köszönöm Kriszti
Szeretnek csatlakozni es kernem a videot ha meg nem keso 🙂
Nagyon frissítő , köszönöm !
Örülök :)! Nagyon szívesen!
Koszonom elore is.
Köszönöm a lehetőséget ! A
Kerem szepen videokat.koszonom
Nagyon szépen köszönöm❤❤❤
Nagyon szívesen ;)!
Kedves Ági !
Nagyon tetszik az ötleted.
Köszönöm előre is a videókat.
Üdvözlettel: Mihály
Kedves Mihály,
Nagyon szívesen :)! És örülök, hogy tetszik! A videókat használd egészséggel!
Kedves Ági!
Sajnos jó ideje nem tudok járni az óráidra, de ettől függetlenül majdnem mindent elolvasok amiket posztolsz. Ha tornázom, mindig figyelek azokra amiket Nálad megtanultam. Köszönöm a szemléletet 🙂
Puszi: Anita
Jujj, de jó, hogy hallok Felőled, Anita :)! Szuper, csak így tovább! Aztán hátha 1x az élet is úgy alakul, hogy újra tudsz jönni ;)!
Puszi: Ági
Szeretnék jelentkezni!
Szia,
Remélem még nem késő jelentkezni,
Én is szeretném a videókat megkapni!
Köszönöm szépen!
Nem késő, tudsz jelentkezni, természetesen
Imádtam! Holnap is ujra veletek!
Köszönöm!
Köszönöm!
Kedves egészségedre, Annamari :)!
Nagyon jól esett! Köszönöm!
Szívesen, Katrin :)! Puszi!!!
Nagyon szépen köszönöm Ági!
Nagyon szívesen, Mariann :)! Egészségedre váljék!
Nagyon jó….hálásan köszönöm!
Örülök, hogy tetszik, Marika :)! Kedves egészségedre!