A Te “mumusod” a popsid? A 2. két hét edzésterve a lovaglóhájjal szemben veszi fel a harcot!
15 nap Pilates a “hamvas barack” popsiért ;)! A részletes gyakorlat leírásokat és a letölthető edzéstervet itt találod!

Neked is összementek kissé a nadrágjaid? Ráadásul nyakunkon a nyár! Most mit tégy? Ugorjunk neki együtt újra! Ez a 15 napos Pilates edzésterv a “vasalódeszka” hasért Neked is segíteni fog :)! A gyakorlatokat és az edzéstervet ITT találod ….