Azzal a jó hírrel kezdhetem a levelet, hogy nekem sikerült. A 40-es éveim végén járok és12 kg-ot adtam le. Most 63 kg vagyok 172 cm magasságomhoz , és a pilates tornának köszönhetően még fiatalon sem volt ilyen arányos és rugalmas a testalkatom. … a tartós eredményhez nagy türelem kell, én is 2 év alatt szabadultam meg a jó pár év alatt felgyülemlett súlyfeleslegemtől. Természetesen kitartóan végeztem a kezdő szintű és a zsírégető gyakorlatokat. Most barátkozom a különféle testtájakat formáló dvd megvásárlásának gondolatával.
Köszönöm a segítségedet!
Az út maga … 3. – A hang(od) ereje
2025-10-29
A hangod – akárki akármit is mond – igenis számít.A hangodnak ereje van. Rezgése és frekvenciája.Épp ezért, a hangod képes gyógyítani is. Saját magadat. És
