Nekem eddig 4 kg-ot sikerült lefogynom a DVD-vel, ezzel együtt megszűntek egyéb problémáim, mint hátfájás, vizelet visszatartás stb. a közérzetem sokkal jobb lett, természetesen folytatom a tornát. Nem gondoltam volna, hogy ebben a korban is – a gyakorlatok hatására – vissza lehet szerezni a hajlékonyságot. Köszönök mindent!
(Ágipilates 20/11.) A szó, amely majd’ egy évtizede a vezércsillagom, bármerre megyek, bármit is teszek …
2026-09-18
2020. év elejét írtunk – és én már nagyban terveztem.Aztán márciusban beütött a Covid (ha még emlékszel rá), beragadtunk a lakóhelyünkre – az emberi érintkezés
