Igen, kérem a Kismama-Kalauzt / Fitt-Anya Magazint

Minden egy helyen összegyűjtve, a Neked szóló csomagban!

Ajándék tőlem – Neked :)!

Pocaktorna 

Pocaktorna

Így tornázz várandósan

 

Kismama kalauz

Kismama-kalauz

A szülés utáni gyors regenerálódásért

Pocak Pilates

2 Pilates gyakorlat pocakkal

Csak Neked 🙂

Fitt-Forma ötlettár

Fitt-Forma ötlettár

9 tipp „bomba” formádért

Az álom has titkai

Az „álomhas” titkai

Pilates gyakorlat

2 Pilates gyakorlat

Időhiányos Anyukáknak

 

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük