A Nők lapja szerepléshez gratulálok – némi ízelítőt időnként megjelentethetnének, hogy az emberek megismerjék ezt a szerintem legcsodálatosabb mozgási lehetőséget, ami könnyű, de piszok nehéz is tud lenni, s a mozdulatsorok végén a pihenés maga a mennyország! De ez így jó.
Fascia-históriák 2. – avagy, hogyan eddz fasciára?
2023-09-27
Sokat-sokat írtam és beszéltem már róla, de úgy tűnik, nem lehet eleget … 🙂 Mai cikkünk fókusza, hogy milyen mozdulatokat is szeret a kötőszöveted, hogyan
