Nagyon tetszik a Pilates 13 összeállítása. Régebben jártam gyógytornára, de akkor még nem tudtam, hogy ezt Pilatesnek nevezik. Most már egy éve csinálom, amikor kedvem van hozzá. Rengeteg videót megnéztem már, akár angol nyelvűt is. Az volt a probléma hogy az erőközpontra, meg levegőre nem is figyeltem. Az általad megkomponált videóban ez tökéletesen megvan. Nálam minden ment simán csak a levegővételre kell koncentrálni és jó lesz. Nekem nagyon tetszett az egész, még az “álom popsi” rész is; szerintem nem gáz az egy férfinek, hogy szép kerek hátsója van.:) Mikor megcsinálok úgy egy órás pilatest, utána annyira kellemesen érzem magam.:) Már úgy bele is gondoltam, hogy testnevelés órán iskolában ezt kéne tanítani a gyerekeknek, azzal a szándékkal, hogy megtanulják testük tudatos munkáját.
Érezd az Életet! – egy újabb Szupertábor, amit még Nagymama korunkban is emlegetni fogunk …
Elérkezett az ősz. Nem csak a naptári – az igazi. Legalább is, ma rég nem látott arcát mutatja az időjárás, hűvössel, esővel. Jól esik. (nem