Nagyon bevált nekem a módszer is, meg Te is :)! Nagyon bátorító, hogy nem profik végzik veled a gyakorlatokat!!! Nagy köszönet érte! Így bárki elmeri kezdeni :), pl. én is! Jó, hogy a haladó résznél is van, aki kevésbé ügyes, rám ez is bátorítóan hat.

Amikor azt hiszed, alig történt valami az évedben … aztán tessék! :)
Ágipilates 2025. visszapillantó, képekben Nem tudom, Te hogy vagy vele, de számomra ez az idei év – erőteljes repülőrajttal indulva – szinte „berobbant”! (január 3-4-én

