Nagyon bevált nekem a módszer is, meg Te is :)! Nagyon bátorító, hogy nem profik végzik veled a gyakorlatokat!!! Nagy köszönet érte! Így bárki elmeri kezdeni :), pl. én is! Jó, hogy a haladó résznél is van, aki kevésbé ügyes, rám ez is bátorítóan hat.

(Ágipilates 20/6.) Pilates DVD-től az online tanulói platformig – és az életünkre rátelepedő technológiáról …
Szinte hihetetlen, de az első, Pilatesszel kapcsolatos anyagaim DVD formátumban jöttek napvilágra. 2005-2006. tájékán EZ volt a technológia. Méghozzá – a videókazettás korszakot követően –

