Minden egy helyen összegyűjtve a „Szupernagyi” csomagban!
Ajándék tőlem – Neked :)!
![]() | Fitt-Forma Ötlettár A jó forma titka 9 pontban | ![]() | Tartás gyorsteszt! Mérd fel, szembesülj vele, változtass rajta! | ![]() | 2 Pilates fitt-hát gyakorlat Szupernagyiknak |
![]() | Fitt-Forma Ötlettár A jó forma titka 9 pontban | ![]() | Tartás gyorsteszt! Mérd fel, szembesülj vele, változtass rajta! | ![]() | 2 Pilates fitt-hát gyakorlat Szupernagyiknak |
A hét elején Ági Pilates Kuckójába egy különleges “Summer Vibes” torna videó került fel, amit Tenerifén rögzítettünk. De hogy mi szél fújt engem Tenerifére (a
Vajon min múlik, hogy valami „megérkezzen” Hozzád? Hogy bele tudd engedni magad a történésekbe, hogy azok át tudjanak „folyni” rajtad, miközben Te megőrzöd belőlük azt,
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de