A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de szisztematikusan kibontja magát a szemük előtt, ők pedig képesek lesznek „összekötni a pontokat” – s egyszer csak összeáll az Egész! Amely, valahogy, mindig több, mint a részek összege … hiába, kérem! Ez a Szinergia … izgalmas dolog.
Épp az idegrendszer felépítéséről beszéltem – amelynek kulcsszerepe van abban, hogy a mozdulatok helyes kivitelezése megtörténhessen – amikor elérkeztünk az autonóm (a magyar nyelvben inkább vegetatívnak nevezett) idegrendszer működéséhez.
A vegetatív idegrendszer működése a háttérben „fut”, szinte a „surranópályán”. De, nélküle nem lennél sehol sem! Most, ebben a pillanatban is, amikor ezt az írást olvasod, összehangoltan dolgozik a háttérben, mint a karmester, „akinek” vezényletével, a szimfonikus zenekar összhangja nyomán, gyönyörű melódia csendül fel!
Engem is „megütött” a felismerés: nna, ha „valaki”, akkor a vegetatív idegrendszered IGAZÁN elfoglalt – hisz ezer tányért „pörget” egyszerre a levegőben! S teszi mindezt egyetlen zokszó, vagy panaszkodás nélkül. Tűrve és kompenzálva. Kiegyensúlyozva, s a végsőkig kitartva. Megpróbálva tolerálni akár a mostoha bánásmódot is … mert azért követünk el egyet-s-mást a saját testünk ellen, pláne, amíg nem ébredünk tudatára, mi mindent is köszönhetünk neki …!
Belegondoltál valaha, hogy csak egyetlen napon hányat dobban a szíved? (és – by the way – soha-de-soha nem áll meg, az első szívdobbanástól az utolsóig)
Hogy hányszor veszel lélegzetet? Hogy a májad micsoda méregtelenítő munkát végez? Hogy a kiválasztó rendszered micsoda salakanyag-halomtól szabadít meg Téged, nap-nap után? Hogy az idegrendszered milyen irdatlan mennyiségű, az 5 érzékszerv világából rád zúduló információt dekódol és dolgoz fel, kiadva a parancsot a válaszra, ha szükséges? Hogy az immunrendszeredről és a hormonháztartásodról már ne is beszéljek …! Hogy napi szinten hány milliárd sejtet veszítesz és mennyi képződik, hogy a homeodinamikus egyensúly fennmaradhasson? (És most direkt nem írok számokat! Ha van kedved, járj utána kicsit … ha Te fedezed fel, s számolod ki, annál megdöbbentőbbek a számok! Beteszek ide egy lenyűgöző videót erről – szívből ajánlom ;))
Óda a testedhez
Kedves testem! Mindent köszönök!
Hálás vagyok Neked, hogy éjt-nappallá téve értem dolgozol.
Hogy megóvsz – ha kell, néha önmagamtól is.
Hogy akkor sem hagysz cserben, amikor én értetlenül, vagy türelmetlenül fordulok feléd.
Hogy a belső egyensúlyom és egészségem akkor is igyekszel megőrizni, amikor én mindent elkövetek ellened. (nem „gonoszságból” – inkább megszokásból)
Mostantól kezdve mindent megteszek érted – csakúgy, mint Te értem!
Mert megértettem végre, hogy mi, itt, ebben a földi létben, Szövetségesek vagyunk.
Hová is lennék nélküled …?!
Megtisztellek azzal, hogy tiszta és egészséges ételekkel és italokkal táplállak.
Hogy a Neked tetsző testmozgással építelek, s karbantartalak.
(S ha megpróbálnám elhitetni magammal, hogy „nincs időm” sportolni, mert elfoglalt vagyok, eszembe jut, Te mennyire vagy elfoglalt, s nem keresek többé kifogásokat.
Csak csinálom.)
Hogy elég időt hagyok számodra az alvásra, a minőségi pihenésre és regenerálódásra.
Hogy megtanulom a „nyelved”, s oda is figyelek rá, ha valamit üzenni szeretnél nekem … mi több, az üzenetednek megfelelően cselekszem. Még csak véletlenül sem ellene …!
Ígérem, hogy a Veled kapcsolatos belső monológom pozitívra fordítom és sokat dicsérlek.
S hogy a Téged megillető hálával, tisztelettel és szeretettel nézek rád, s bánok Veled!
Így legyen.
S hogy mi az a kozmikus Életenergia (prána, vagy csí), amely rajtad átáramolva mindezt működteti? És milyen üzenetet hordoz Számodra?
Ez már egy következő írás tárgya … (Ha szeretnéd, hogy írjak róla, kérlek, jelezd nekem hozzászólásban!)
Tudod, hogy az idegrendszered ne terheljük túl a rengeteg információval! Ezt is elég lesz feldolgozni és megemészteni … 😉
Szeretettel: Ági
