Induljon a banzáj! JÖN a 21 napos Tavaszi Test-ébresztő Kihívás :) …

Újra itt a tavasz és a Te tested még mindig “téli álmot” alszik :)? Ébresszük fel együtt, az elkövetkező 21 napban …
Az Ágipilatesnél évek óta hagyomány a tavaszi Pilates Kihívás – s ezt a régi, jó szokásunkat idén is folytatjuk! Ez alkalommal új formában – videók segítségével :)! Tarts velünk Te is és idén kezdd időben a rákészülést 😉 …

21 nap – 21 mini Pilates videó …  Különleges megközelítésben :)! Fogyj, formálódj, feszesedj, nyúlj – legyen szebb a tartásod ÉS a mozgásod! A Pilates gyakorlatokkal mindez könnyebben megy majd, mint gondolnád! Persze, lesz hasizom is – anélkül nincs is Pilates óra! – no meg popsi. És gerinc … és minden! Különleges logika mentén haladunk! Mert van az a kor – mondjuk 40 fölött 🙂 – amikor már nem csak – sőt, elsősorban nem – az számít, hogy lapos-izmos-gömbölyű legyen (gondold oda a megfelelő testtájékokat ;)), hanem az is, hogy mozogjon! Hogy ne fájjon! Meg kattogjon … Hogy ne “vonszold” magad a testedben, mint egy berozsdásodott karosszériában! Hanem ha valaki Rád néz, a mozgásod – tartásod alapján még csak véletlenül se tudja megsaccolni a korod 😉 … (értsd: olyan ruganyos, fürge, erős vagy, mint zsenge leánykorodban ;)) Nna, erre is gyúrunk az elkövetkező 21 napban.

S hogy mi lesz a hasaddal? Meg a popsiddal? Naná, hogy formálódni fog!!! Meg feszesedni … de ez “csak” egy mellékhatás lesz! Szóval, 21 olyan nap áll előtted, amelynek a végére éveket fog fiatalodni a tested ;)!

 

 

Szívesen belevágnál Te is? A Tavaszi Test-ébresztő Kihíváshoz május 12-ig tudsz csatlakozni 😉 –
utána a feliratkozó űrlap nem lesz elérhető! 

A menetrend pedig a következő lesz: a blogban a 21 napos, ajándék Tavaszi Test-ébresztő Kihívás első három videóját fogod megtalálni. 

Szeretnéd megkapni az összes többit is?

Akkor add meg keresztneved és e-mail címed a bejegyzés alján található űrlapon, kérlek, hogy mindet elküldhessem Neked! Ezzel a Program iránti elköteleződésed is kifejezed és nagyobb valószínűséggel csinálod végig az egészet. Amint elküldted mail címed, mail fiókodba rögtön megérkezik Hozzád az 1. nap anyaga, s aztán minden nap egy új videó ;)! Hogy valóban megkapd a leveleinket, a mail boxodban állítsd be az agi@agipilates.hu címet biztonságos küldőként, lécci :)!

S tudod, én sosem árulok zsákbamacskát – íme, a teljes “menetrend”: ez vár Rád az előtted álló 3 hétben, ha Te is velünk tartasz ;)!

 

 

TAVASZIEBRESZTOGYAKORLATOKPDF2web 

 

“De ki vagy Te? Miért pont Neked higgyek, Ági?”

 

Ha még nem ismersz és fenti kérdések Benned is felmerülnek – teljesen jogosan 🙂 – szeretnék Neked röviden bemutatkozni:
ki vagyok én, mi a küldetésem, kiktől tanultam … Mert azt vallom, hogy tanulni a Forrástól, vagy minél közelebb a Forráshoz érdemes ;)! S ha ezek után úgy érzed, szívesen csatlakoznál a 21 napos Tavaszi Test-ébresztő Kihívásunkhoz, szeretettel várunk!

 

 

 

HAJRÁÁ – ÉBRESZTŐ ;)!

 

Kedves Lányok!

Ha szeretnél feliratkozni, nincs más teendőd, mint az alábbi űrlapot kitölteni!
Valamiért az IPhone-on nem jelenik meg, ha van rá lehetőséged, próbáld meg más eszközről – mi pedig igyekszünk kideríteni,
mi lehet az oka. Dolgozunk a megoldáson ;)!

 

Köszönöm: Ági

 

 

Még ezek is érdekelhetnek

A káoszon túl …

A szabadság után visszaérkezve, a múlt héten annyi minden történt, hogy még most is csak emésztgetem (KATA törvénymódosítás, rezsicsökkentés vége stb.). Engedem, szűröm át magamon

Tovább olvasom ➞

334 válasz

  1. Köszönöm hogy egy olyan gyakorlat sorozatot állítottàl össze, ami napi 10 perc, mert ezt az időt bárki megengedheti magànak!

  2. Szia Ági!
    Köszönöm szépen,hogy lehetôsėget kaptam a csatlakozáshoz.
    Üdv
    Zsuzsi

  3. Köszönöm Ági Nagyon tetszett a Katalinnal készült webinárium ! Szivesen kiprobálom én is ezt a mozgásformát !

    1. Kedves Mária,

      Örülök, hogy tetszett :)! Köszönjük, hogy itt vagy velünk! Jó tornát!

  4. Nagyon köszönöm a lehetőséget!
    10 perc mozgás még épp belefér a reggeleimbe!

  5. Szia Ági, nagyon értékes videókat küldtél számomra. Szeretem őket. Alapvetően egy sportos csajszi vagyok. Teljes mértékben egyetértek a véleményeddel, hogy egyáltalán nem mindegy, hogyan éljük meg az öregkort. A gyakorlataid segítenek abban, hogy a napok ne a fájdalomról szóljanak. Csak így tovább! Puszi

    1. Szia Mónika,

      Nagyon örülök, hogy szereted őket :)! És gratulálok, hogy végzed őket … Előre, a sportos úton ;)! Puszi: Ági

  6. Szia Ági! Autoimmun betegként jelenleg nem a legjobb erőnléttel fogok hozzá a programhoz. Remélem sikerül lendületbe hoznom magam. Kíváncsian várom a tanításodat!

    1. Kedves Ági,

      Átérzem a helyzeted. Magam is autoimmun állapotban vagyok (soha nem gondolok magamra betegként :)) – a Pilates sokat fog segíteni. Nem leszív, hanem energiával tölt fel! Jó gyakorlást ;)!

      Szeretettel: Ági

  7. Szia Ági! Szerettem volna regisztrálni a 21 napos Tavaszi Test-ébresztő Kihívás-ra, de nem sikerül, mert azt az üzenetet kapom, hogy “Ezzel az email címmel már feliratkozott korábban!” Segítenél, hogy mi a teendő? Hírleveleket kapok, de videót sajnos nem. Köszönöm!

    1. Andikám,

      Most kihívás elé állítottál! Megpróbáltalak beregisztrálni és nekem is pont azt írja ki, hogy ezzel a mail címmel már feliratkozoztál. Megkérem az informatikusunkat, hogy nyomozza ki, mi lehet itt a gubanc 🙂 … nehogy már kifogjon rajtunk és esetleg ezért ne tudj tornázni!!!

      Írok majd. Puszi: Ági

  8. Szia Ági!
    Imádtam a testébresztő kihívást.
    Szeretem a Pilatest és tovább folytatom.
    Köszönöm.

    1. De jó, Kata!!! Köszi, hogy velem tartottál – és hamarosan érkeznek a meglepetéseim számodra 🙂 …

      Puszi: Ági

  9. Örömömre szolgál, hogy megkaphatom a gyakorlatokat, én már részt vettem nálad egy 1 hetes táborba, csak az a baj, hogy nem egy városban élünk. Köszi a lehetőséget. Z9

    1. Katikám,

      Használd őket egészséggel :)! Remélem, 1x újtóra találkozhatunk személyesen is 😉 … Puszi: Ági

  10. Kiváncsian várom.Már nem vagyok fiatal,járok tornára egyszer egy héten,remélem ez is menni fog.Üdv Vali

  11. Örülök, hogy megtaláltalak! Kíváncsian várom a gyakorlatokat
    Sokáig jógáztam, de nincs időm eljárogatni a fpglalkozásokra. Remélem suetetni fogom a piilátest!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép

*