Először is meg szeretném köszönni Neked, hogy megszeretetted velem a Pilatest! Ez az első mozgásforma az életemben, amit igazán szívesen és lelkesen csinálok.
A kezdő DVD programját kb. 2 hónapig csináltam ( minden második nap ) az eredmény: -3kg és – 10 cm a derékbőségemből ( diéta nélkül ) tényleg nagyon látványos a fejlődés.
A kardio DVD-be most kezdtem bele, hogy lemenjen még az az 5 kg….Végre kirajzolódtak az izmaim is.
Új Időszámítás kezdete – mostantól ketten …
2026-10-06
2008. óta vagyok a magyarországi Peak® Pilates edzőképzés vezetője.Akárhogy is számolom, több, mint 18 (!) éve. Ezen időintervallum alatt többszáz, igen jól képzett, alapos tudással
