Körülbelül egy hónapja rendeltem meg a dvd-et. Elkezdtem csinálni, egy hétig minden nap csináltam. Utána családi okok miatt idáig nem sikerült tornáznom. Miután abbahagytam, még fogyott a combom. Egy hét után látható eredménye volt.
Most megint elkezdtem fogyókúrával együtt…”
Óda a testedhez
2025-04-22
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
