Hát ha még nem vagy, itt az ideje, hogy azzá válj :)! Ennél jobb alkalmat erre keresve sem találhatnál… A mindennapos Pilatesszel a gyakorlatok helyes kivitelezését fogod elsajátítani, így később otthon (vagy ha lejársz órára, ott) tökéletesen fogod tudni végrehajtani őket – ezzel is megnövelve hatékonyságukat! Arról nem is beszélve, hogy pontosan tudni fogod, mit kell, hogy kapj egy Pilates órától! A kezdő státusszal meg semmi gond – nem Te leszel az egyetlen! Sőt, eddigi tapasztalataink alapján bátran mondhatom, jó néhányan lesztek! És igen megtisztelő, hogy én vezethetlek majd be Téged is ebbe a fantasztikus mozgásba, amit Pilatesnek hívnak. Egyébként a foglalkozásokat mindig kis csoportokban tartjuk, ahol a Veled egy szinten álló “sorstársakkal” kerülsz majd egy csapatba. Így nem fordulhat elő az, hogy netán „bénának” vagy „lassúnak” érzed majd magad olyanok mellett, akik már gyakorlottabbak ebben a mozgásban … hisz ők másik csoportba kerülnek. A tábor végére pedig garantáltan elhagyod majd Te is a “Kezdő Pilateses” címet :-)!

(Ágipilates 20/7.) Vissza az életbe ÉS irány az Everness! :) Ahol ezzel a témával várlak …
Tegnap furcsán indult a reggelem – nem tanulnivalóval a kezemben! 😊 Helyette a kertünkben “bóklászva”. Rácsodálkozva, micsoda bőség is vesz körül: a cseresznyefa roskadozik, a

