A ropogás, kattogás a testmozgás hiánya miatt van?

Kedves Ági!

 

Én egy ülőmunkát végző anyuka vagyok (kislányom most lesz egy éves). Az iskolai tornaórán kívül nem sportoltam (ha azt sportnak lehet nevezni) soha semmit.

 

Dvd-et már rég megkaptam, de csak a napokban sikerült végre rászánnom magam a tornára….
Torna közben viszont ropognak a csontjaim, sőt lábemelés-lendítésnél még mintha kattogna is. 
Kérdésem ez a ropogás, kattogás a  testmozgás hiánya miatt van? Ezen a rendszeres torna segíteni fog?

 

Válaszod előre is köszönöm!

Szilvi 

Még ezek is érdekelhetnek

A káoszon túl …

A szabadság után visszaérkezve, a múlt héten annyi minden történt, hogy még most is csak emésztgetem (KATA törvénymódosítás, rezsicsökkentés vége stb.). Engedem, szűröm át magamon

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép

*