Szeretném megköszönni az egész éves munkádat,nekem sok jó és hasznos tanácsot adtál! Ezután is hű olvasód leszek,és persze nem csak olvasom, hanem csinálom is. Már egy éve hogy pilatesezem a kezdő programmal. Csípőficamom miatt kezdtem el, pontosabban a combjaim egyformára tornázása a cél. Ebben kértem tanácsodat,nem tudom emlékszel e rá?A gyengébbik lábammal kétszer kell ismételnem a lábkörzéses gyakorlatnál. Ezt napi szinten megcsináltam,meg kell mondjam olyan hosszú,karcsú a lábam,hogy szebbet nem kívánhatnék! Minden szépet és jót kívánok az újévre!
Érezd az Életet! – egy újabb Szupertábor, amit még Nagymama korunkban is emlegetni fogunk …
2024-09-09
Elérkezett az ősz. Nem csak a naptári – az igazi. Legalább is, ma rég nem látott arcát mutatja az időjárás, hűvössel, esővel. Jól esik. (nem
