10 kg-mal vagyok kevesebb!! Durván 2 hónap alatt, szinte minden napi tornával értem ezt el.
Hogy állok a Pilatesszel? 10 kg-mal vagyok kevesebb!! Durván 2 hónap alatt, szinte minden napi tornával értem ezt el. Nem diétáztam, mert a Pilates hatására voltam kíváncsi. … csak akartam, hogy büszke legyél, hiszen a Te segítségeddel fogyok.
Fascia-históriák 2. – avagy, hogyan eddz fasciára?
2023-09-27
Sokat-sokat írtam és beszéltem már róla, de úgy tűnik, nem lehet eleget … 🙂 Mai cikkünk fókusza, hogy milyen mozdulatokat is szeret a kötőszöveted, hogyan
