A pilates tornának köszönhetően még fiatalon sem volt ilyen arányos és rugalmas a testalkatom.
Azzal a jó hírrel kezdhetem a levelet, hogy nekem sikerült. A 40-es éveim végén járok  és12 kg-ot adtam le. Most 63 kg vagyok 172 cm magasságomhoz ,  és a pilates tornának köszönhetően még fiatalon sem volt ilyen arányos és rugalmas a testalkatom. … a tartós eredményhez nagy türelem kell, én is 2 év alatt szabadultam meg a jó pár év alatt felgyülemlett súlyfeleslegemtől. Természetesen kitartóan végeztem a kezdő szintű és a zsírégető gyakorlatokat. Most barátkozom a különféle testtájakat formáló dvd megvásárlásának gondolatával.

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük