Brazdáné Verebélyi Éva

Már abban sem hittem, hogy be tudom csak úgy zárni a hasfalam, ahogy írtad, ehhez képest nemhogy a gyakorlat közben tudtam, de tegnap és ma már sima diastasis ellenőrzésnél is zárva volt a hasizmom! Azóta a család engem vizsgálgat, ők sem hiszik el!
8 napja írtam Neked, és már aznap – belekeseredve a tornámba és megint 2-2,5 ujjnyi diastasis-ba – elkezdtem naponta többször csinálni az általad leírt törölközős gyakorlatot.
A mostani tornámat visszaváltottam az eredeti pilates-féle gyakorlatokra.
Egy dologra figyeltem, hogy az erőközpont meglegyen, zárt hassal. Minden gyakorlatot abban a tartományban végeztem, ahol a hasam zárva tudott maradni és kihagytam a csavaró gyakorlatokat. Semmi derékfájásom nincs azóta és mennyei volt a torna! 
Már abban sem hittem, hogy be tudom csak úgy zárni, ahogy írtad, ehhez képest nemhogy a gyakorlat közben tudtam bezárni, de tegnap és ma már sima diastasis ellenőrzésnél is zárva volt a hasizmom! Azóta a család engem vizsgálgat, ők sem hiszik el.
Szóval másfél év hasztalan küzdelem után én Neked KÖSZÖNÖM NAGYON! 
Ezek után kedvet kaptam nemcsak a pilates-hez, de ahhoz is hogy edzői szinten elvégezzem egyszer.
Amint lesz lehetőségem egy magánórára vagy tanfolyamra, ezt csak Nálad fogom megtenni.
Még egyszer nagyon köszönöm!

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük