Minden nap Veled kezdem a napot, a 13-ból szépen folyamatosan minden nap elvégzek egyet. Tudom, hogy nem sok a napi 15-20 perc, de több, mint a semmi, és nagyon jót tesz. Szerintem vagy századszor hallgatom az instrukcióidat, de mindig van valami, amire figyelnem kell. A Pilates sok mindenre tanít, többek között több felé koncentrálni egyidejűleg, mert olyan sok testrészünk van, amit koordinálni kell. És még mindig élvezem, látom a haladást magamon nap, mint nap (ha nem csinálom, azt is észreveszem utána sajna)
(Ágipilates 20/10.) Túl a 60.-on – Ágipilates táborok eddig ÉS egy fordulópont
2026-09-01
Az íróasztalomnál ülök. Körülölel a Csend. Most különösen jól esik. Már gyerekként is szerettem visszatérni a szeptemberi, „rendes” kerékvágásba. Rendszerint addigra már igencsak untam a
