Forster Kriszta, Budapest

Minden nap Veled kezdem a napot, a 13-ból szépen folyamatosan minden nap elvégzek egyet. tudom, hogy nem sok a napi 15-20 perc, de több, mint a semmi, és nagyon jót tesz. Szerintem vagy századszor hallgatom az instrukcióidat, de mindig van valami, amire figyelnem kell. A Pilates sok mindenre tanít, többek között több felé koncentrálni egyidejűleg, mert olyan sok testrészünk van, amit koordinálni kell. És még mindig élvezem, látom a haladást magamon nap, mint nap (ha nem csinálom, azt is észreveszem utána sajna)

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

“Szívből éld!” – Tavaszváró 3-az-1-ben Pilates nap Ágival, február 24-én, a BME Sportközpontban!

Ahol nem csak a Pilatesben mélyedhetsz el és alapozhatod meg a tavaszi rutint, hanem megálmodjuk – és persze meg is tervezzük – a 2024-es éved!
A nap végén pedig mindezt egy közös vacsorával ünnepeljük meg – mert megérdemled

Szívből éld! Pilates nap