Tegnap már kezembe foghattam a Nők Lapját és csak gratulálni tudok ezekért a nagyszerű gyakorlatokért.,egyébként a DVD-d is megvan és GYAKORLOM is rendszeresen.. Kiváló mozgásforma csak ajánlani tudom és teszem is azoknak az embereknek, akik sokat küszködnek az izületi fájdalmakkal. Nekem sokat segít a gyakorlat a hát és vállfájásomon.
Óda a testedhez
2025-04-22
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
