Kezdődő porckorong sérv

Kedves Ági!

 

Honlapodat olvasva, nagyon meggyőző ez a módszer “hátfájára, fogyásra, karbantartásra”. 🙂 Szívem szerint szeretném megismerni és kipróbálni, de nem tudom ajánlatos-e. Hétköznapi nyelven szólva kezdődő porckorong sérvvel vagyok diagnosztizálva. Ez elég sok mindenben mozgásban is) korlátoz, a fájdalmakról nem is szólva. A McKenzie gyógytornát kellene csinálnom, de arról se könyvet, se kazettát, se DVD-t nem találtam. Gyógytornán részt vettem, a gyakorlatokat lejegyeztem. Gyakorlom is, de szűknek találom az ismereteimet. Feltételezem nem csak ez az egyetlen üdvözítő módszer a gerincproblémával küzdőknek.

Szeretném megismerni véleményedet. Ajánlható-e a Pilates torna porckorongsérveseknek? Mi a tapasztalatod?
Te hol és mikor tartasz Pilates edzés órákat?

Válaszodat előre is köszönöm és további sikereket munkádhoz! 🙂

 

Szeretettel: Kolozsvári Marianna

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük