Nagyon hasznos, alapos volt a nap: a legalapvetőbb pozícióktól az egyre összetettebb gyakorlatokig mindent kipróbáltunk. Jó hangulatú, élvezetes nap volt és komoly lendületet adott az otthoni edzéshez!
Óda a testedhez
2025-04-22
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
