Mennyi idő után lesznek hajlékonyabbak az izmok, izületek?

Kedves Ági!

 

Már egy hónapja tornázom a dvd-re. Nagyon tetszik, és aminek külön örülök, hogy Anyukámat is sikerült bevonni a tornába.

 

Azonban van egy kérdésem. Mennyi idő után lesznek hajlékonyabbak az izmok, izületek? Egyáltalán leszek hajlékonyabb? Egy hónapi torna után is nagyon feszesnek, merevnek érzem a lábam.

 

Köszönöm a dvd-t, és további sikereket kívánok!

Dia

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük