Jó volt élőben végigtornázni a gyakorlatokat. Minden korosztály jelen volt, ebből is látszik, hogy a Pilates kortalan :)!

Az út maga … 3. – A hang(od) ereje
A hangod – akárki akármit is mond – igenis számít.A hangodnak ereje van. Rezgése és frekvenciája.Épp ezért, a hangod képes gyógyítani is. Saját magadat. És

