Szia Ági!
Rendszeres olvasója vagyok a hírleveleidnek. Nagyon tetszenek a cikkek, már sok bennem felmerülő kérdésre választ kaptam általuk. Kíváncsian várom a további leveleidet is..
Most azért írok, mert szeretnék személyes segítséget kérni.
180cm vagyok és mindössze 53 kg. Két hónapja járok pilatesz órákra heti 2 alkalommal. Csak jó tapasztalataim vannak. Úgy érzem jobb lett az állóképességem, erősebb, hajlékonyabb vagyok. A súlyom azonban nem változik. Mit gondolsz hosszabb távon várhatok-e súlygyarapodást a pilatesztől? Vagy keressek egy másik sportágat mellé? Sajnos gerincferdülésem van, így a hátamat terhelnem nem ajánlatos. (Kondizás, futás kizárva). Korábban úsztam több éven keresztül, de akkor is ilyen vékony voltam. Tudnál segíteni? Várom válaszodat, amit előre is köszönök.
Üdv: Bianka
