Néha begörcsöl a lábfejem a gyakorlatok közben

Kedves Ági!

 

3 hónappal ezelőtt kaptam meg tőled a dvd-t, amire azóta rendszeresen tornázom. Imádom, és nagyon köszönöm, a hátammal csodát tett (egész nap számítógép előtt ülök).

A kérdésem a következő: néha begörcsöl a lábfejem a gyakorlatok közben, és nem tudom pontosan végrehajtani a feladatokat, mert vissza kell feszítenem, amíg a fájdalom elmúlik.

Mit tehetek ez ellen?

Előre is köszönöm válaszod és további sok sikert kívanok!

Üdvözlettel: Anett

Még ezek is érdekelhetnek

A káoszon túl …

A szabadság után visszaérkezve, a múlt héten annyi minden történt, hogy még most is csak emésztgetem (KATA törvénymódosítás, rezsicsökkentés vége stb.). Engedem, szűröm át magamon

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép

*