Azért írok, hogy elmondjam: a már begyakorolt kezdő és a Kardio-Pilates DVD-k segítségével nagyszerűen ki tudom egészíteni a gyógytornámat ( derékfájásom szinte el is múlt, a jó közérzetről ne is beszéljek!) Mindenkinek csak ajánlani tudom a Pilatest ( ahogy meg is teszem) és a honlapját…

Pilates edzőképzés – avagy, valódi metamorfózis
Igazi “metamorfózis” … ki tudja, hányszor zajlott már le a szemem előtt és élhettem át velük együtt?! Mégis, minden egyes alkalommal csodálattal tölt el …