Nincs izomlázam

Szia Ági!

Ne haragudj, hogy zavarlak, tanácsot szeretnék kérni.

Még ősszel rendeltem egy kezdő Pilates dvd-t. Úgy alakult, hogy nem nagyon tudtam neki kezdeni. De tegnap aztán nekiduráltam magam. Nagyon klassz! Bár a feladatokat nem egyszerű kivitelezni, igyekeztem őket jól csinálni, félszemmel a tv-re sandítva. 

Arra lennék kíváncsi, hogy ha nincs izomlázam, az normális, vagy nagyon nem jól csináltam a gyakorlatokat?
Végigcsináltam a bemelegítést, a kezdő programot, a has-, és fenékszobrászt, és a nyújtást. Sajgott is mindenem:))  Csak az a fura, hogy az eddigi programmal (.) ellentétben, nincs éktelen izomlázam, amitől jóformán mozdulni se tudok. Viszont, tegnap délután nem fájt a hátam:) Ugye, ezt nem csak beképzeltem magamnak? Nem mintha hiányozna, nagyon kellemes, csak attól tartok, nem csináltam jól a feladatokat. 
Nagyon sokszor felhívod gyakorlat közben a figyelmet a helyes tartásra, és – így elsőre – nem mindig jött össze. Kérlek, ha van időd, nyugtass meg – ha lehet – hogy nem csináltam teljesen hülyén mindent.

Egyébként a program klassz, jól meghajtja az embert, de végig lehet csinálni, köszönöm!!!

 

Válaszodat előre is köszönöm, további kellemes napot kívánok:

Réka

Még ezek is érdekelhetnek

A káoszon túl …

A szabadság után visszaérkezve, a múlt héten annyi minden történt, hogy még most is csak emésztgetem (KATA törvénymódosítás, rezsicsökkentés vége stb.). Engedem, szűröm át magamon

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

CAPTCHA Kép

*