Olláriné Szabó Éva

2009 őszén elhatároztam, hogy lefogyok 10 kg-ot. Ez a nyári képek hatására / nem nagyon tetszettek / és azért történt , mert március elején 50 éves leszek, és szeretnék jól kinézni.

November 15.-én hoztam egy döntést. Elkezdtem tudatosan dolgozni azon, hogy tudok megszabadulni 10 kg-tól. Közben kiderült, nem is kell csak 8.2 kg-ot lefogyni / számolás alapján /. Rendeltem tőled DVD-ket, amiben kaptam egy füzetet is. Elkezdtem használni,  elkezdtem tornázni és odafigyelni az étkezésre .

Ez olyan jól sikerült, hogy  a karácsony , és  a 3 napos Sárvári pihenés ellenére 2010  január 2.-án elértem a kívánt súlyomat.80 kg-ról 71,8kg-ra sikerült lefogyni. Ezt azóta is tartom, sőt 70,7 kg lettem. Kitartón csinálom a pilátest , és most azon vagyok, hogy formáljam magam, annál is inkább, mert valamikor válogatott atléta voltam, és ez számomra fontos. Nagyon szeretem a pilátest, a „berozsdásodott„ tagjaim újból jól kezdenek mozogni. Köszönöm a DVD-ket.

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Számvetés

Most ért haza a sétából. A szokatlanul meleg, napsütéses decemberi időjárás hívogatón ölelte át, ahogy a – bőréből örömében majd’ kiugró – kutya nyakára csatolta

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük