Pilates előtt egyek vagy utána?

Szia Ágikám!

 

Lenne egy kérdésem, a következő: 
Mikor munkából hazaérek este akkor kb. fél 6-6 óra és ha egyből nekiállok tornázni, amihez néha kevés az akaraterőm, akkor 7 óra körül már nem túl jó enni, ha meg először eszem, akkor teli hassal nem bírok tornázni. 🙂 Szerinted hogy csináljam?

Puszillak:

Veronika  

Még ezek is érdekelhetnek

Keresés

Óda a testedhez

A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de

Tovább olvasom ➞

Prés alatt…

Kint verőfényes napsütés – de engem hív a papír. 🙂 Van, amikor nagyon konkrét mondanivalóval ülök le elé és írok Neked. Ám olyan is, amikor

Tovább olvasom ➞

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük


TUDATOS Bombanő Születik! 2025.- Új fókusz

Hogy milyen változások mehetnek végbe egy emberben 10 hét alatt?