A legnagyobb AHA számomra a program során a mozgás fontossága! A sport beépült az életembe….szinte függő lettem: imádom a PortDe Brast, ha kimarad a pilates a héten, szinte fizikai fájdalmat érzek… a vasárnapi nordic walking pedig a szerelmem lett
:-)!!!”
Óda a testedhez
2025-04-22
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
