A kezdő DVD programját kb. 2 hónapig csináltam (minden második nap) az eredmény: -3kg és – 10 cm a derékbőségemből (diéta nélkül).
Először is meg szeretném köszönni Neked, hogy megszeretetted velem a Pilatest! Ez az első mozgásforma az életemben, amit igazán szívesen és lelkesen csinálok.
A kezdő DVD programját kb. 2 hónapig csináltam ( minden második nap ) az eredmény: -3kg és – 10 cm a derékbőségemből ( diéta nélkül ). Tényleg nagyon látványos a fejlődés…
A kardio DVD-be most kezdtem bele, hogy lemenjen még az az 5 kg. Végre kirajzolódtak az izmaim is.
Egy 50-es Nő naplójából 1. – 5 dolog, amit nagyon másképp csinálok, mint ifjabb koromban
2026-02-20
Amikor a gimis osztálytársaim nagy elánnal vetették bele magukat a 35 éves (!) érettségi találkozónk megszervezésébe, ha akartam, ha nem – eszembe jutott a korom.
