Nagyon örülök, hogy találtam egy olyan mozgásformát, ahol a fejemet is kell használni (nemcsak a köldöknézegetésre). Jó volt, hogy kicsit belekukkantottunk az elméletbe is, ami engem meggyőzött arról, hogy köztem és Joe bácsi között nemcsak egy futó kaland lesz :)! Tetszett, hogy különböző szintű és stílusú edzések voltak. Az is, hogy pont annyi ismétlés volt a gyakorlatokban, amit még én kezdőként is memorizálni tudtam, de nem untam meg. Örültem, hogy minden nap volt izomlázam és minden nap máshol 🙂 és a lovaglás nagyon jó volt!
Óda a testedhez
2025-04-22
A Húsvét előtti hétvégén edzőképző tanfolyamot vezettem. Roppant izgalmas folyamat! Látni, ahogy a Tanítványok elkezdik átlátni a Pilatest, mint mozgásrendszert! Ahogy a Módszer lassan, de
